Elisabeth Allier
Biographie
Après une formation en école de commerce, suivie d'une expérience de 15 ans en entreprise dont 10 chez BNP Paribas, Elisabeth Allier a vécu 4 ans au Vietnam, de 2011 à 2015. C'est là qu'elle découvre puis se forme à la Mindfulness, la méditation de pleine conscience. Cette approche laïcisée lui a tant apporté qu'en 2014, elle amorce un virage à 180º : elle démissionne pour créer « Mieux-être au travail ». Depuis, elle accompagne des femmes qui souhaitent mieux vivre leur quotidien. Elle intervient également en entreprise, sous forme d'ateliers mixtes.
Contributions de Elisabeth Allier
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Ma boîte à bien-être, Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidienElisabeth AllierCorps et Ame13,90