La dépression, chemin d'éveil ?

La dépression, chemin d'éveil ? donne avec clarté le sens de cette maladie par l'étude de ses fondements et retrace son évolution à travers nos propres failles et blessures.
Premièrement, la dimension théorique de la dépression, du point de vue de l'analyse, est explorée, afin d'en trouver l'origine.
Ensuite, des exercices visant à renouer avec soi-même, des techniques pour induire un état de conscience modifié ainsi que des approches de sophrologie sont proposés. L'objectif étant que ces éléments contribuent à une transformation progressive tout au long de la lecture.