- EAN13
- 9782716317627
- ISBN
- 978-2-7163-1762-7
- Éditeur
- Dauphin
- Date de publication
- 18/03/2021
- Collection
- SANTE
- Nombre de pages
- 137
- Dimensions
- 22 x 17 x 0,9 cm
- Poids
- 252 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Yoga & Pilates en famille
Boostez L'Epanouissement De Vos Enfants
De Miranda Mattig Kumar
Dauphin
Sante
Offres
-
Vendu par Les Lisières à Villeneuve d'Ascq14.90
Les enfants n'échappent pas non plus aux activités stressantes et énergivores du quotidien.
La pratique du yoga et du Pilates en famille leur permet de se libérer de ces tensions, d'améliorer leur concentration, de reprendre confiance en eux mais aussi de resserrer les liens familiaux. Simple, intuitif et adapté à tous les âges, ce livre ludique d'exercices mélangeant yoga et Pilates permet de réunir petits et grands autour d'une activité bénéfique aussi bien pour la santé physique que mentale.
Avec pas moins de 46 positions de yoga et de Pilates ainsi que 8 jeux pour profiter de tous les bénéfices du yoga en s'amusant, ce livre vous permet de créer vos propres séances en fonction des envies et des besoins de toute la famille. Quelque que soit l'âge des enfants et des adolescents.
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Avec pas moins de 46 positions de yoga et de Pilates ainsi que 8 jeux pour profiter de tous les bénéfices du yoga en s'amusant, ce livre vous permet de créer vos propres séances en fonction des envies et des besoins de toute la famille. Quelque que soit l'âge des enfants et des adolescents.
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