- EAN13
- 9782815311083
- ISBN
- 978-2-8153-1108-3
- Éditeur
- Rustica
- Date de publication
- 20/04/2018
- Collection
- BIEN-ETRE
- Nombre de pages
- 143
- Dimensions
- 22 x 16 x 1,2 cm
- Poids
- 270 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Magical timing au travail
Concilier sérénité et organisation
De Diane BALLONAD ROLLAND
Rustica
Bien-Etre
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Le travail occupe une part considérable de notre journée, et à plus grande échelle, de notre vie ! Malheureusement il est aussi bien souvent source de stress et de mal-être : travail dans l'urgence, prises de risques, sollicitations permanentes, surcharge de travail, fatigue physique et psychologique…Prenez conscience de votre relation avec le travail, identifiez les problèmes et organisez-vous en conséquence : gérez votre temps, définissez des priorités claires, autorisez-vous à éteindre votre messagerie, limitez les comportements multitâches, réduisez les heures supplémentaires…Ce guide vous accompagne sur la voie de l'organisation et du bien-être professionnel. Conseils et astuces sont au rendez-vous pour vous aider à rester zen au quotidien. Faites le choix de la sérénité au travail !
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