LES COURSES D'ULTRA FACILES, PRÉPARATION ET STRATÉGIES DE COURSES
EAN13
9782363364029
ISBN
978-2-36336-402-9
Éditeur
JACQUES FLAMENT
Date de publication
Collection
ULTRA
Nombre de pages
204
Dimensions
20 x 13 cm
Poids
401 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Les Courses D'Ultra Faciles

Préparation Et Stratégies De Courses

Jacques Flament

Ultra

Offres

Jean-Louis Vidal (l’un des meilleurs coureurs d’ultra distances actuel) vous a concocté avec cet ouvrage un guide qui dévoile tous ses secrets avec pédagogie.
Il vous permettra ainsi successivement de :
– revisiter votre foulée
– comprendre les six principes fondamentaux de la préparation, qui débouchent à coup sûr sur une méthode révolutionnaire et efficace
– établir progressivement votre stratégie de course.
Vous allez, au passage, atteindre le bonheur de courir, en débridant votre corps et en le reconnectant à votre esprit.
Un ouvrage indispensable à toute celles et ceux qui veulent tenter l’aventure de l’ultrafond.
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