Petites méditations d'un promeneur, Sur la route de la méditation.
EAN13
9782212549829
ISBN
978-2-212-54982-9
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Collection
Petites Méditations
Nombre de pages
144
Dimensions
20 x 13 x 1 cm
Poids
250 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais
Code dewey
796.51002
Fiches UNIMARC
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Petites méditations d'un promeneur

Sur la route de la méditation.

De

Eyrolles

Petites Méditations

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La méditation est une technique de concentration qui trouve ses origines dans le bouddhisme. Elle permet de rendre le moment présent plus tangible, d'éveiller les sens, de penser plus clairement et de faire des choix de vie objectifs.Ce livre est un guide pratique qui permet de :
  • utiliser les techniques de méditation afin de profiter de la marche comme d'un exercice tant pour le corps que pour l'esprit ;
  • explorer de nouvelles façons de vous promener.
Basé sur l'expérience personnelle de l'auteur, il s'adresse aussi bien à ceux qui marchent quotidiennement durant de courts trajets qu'à ceux qui se lancent dans de grandes randonnées. Ce livre célèbre les moments de grâce permis par cette activité, tant à travers les textes de la littérature qu'à travers le souvenir d'instants de bien-être.
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