Je mets du zen dans ma vie

L'accumulation du vouloir bien faire, de se surpasser, animé par tes propres croyances et aux prises avec tes propres difficultés et tes fragilités.
A négliger ta santé, et renoncer à certaines valeurs personnelles.
Stop! Recentres-toi sur ta vie.
Ce livre est une méthode essentielle pour te donner un coup de pouce dans ta vie de tous les jours.
A mettre entres toutes les mains
Ce livre a été créé par une accompagnatrice de l'épuisement. Elle a connu
elle-même deux épuisements professionnels et a élaboré une méthode pour se reconstruire et retrouver ton identité.
21 jours pour commencer à comprendre
Chaque jour 2 parties
Des exercices ludiques
Un éclairage, des conseils, des explications