- EAN13
- 9782215175377
- ISBN
- 978-2-215-17537-7
- Éditeur
- Fleurus
- Date de publication
- 12/03/2021
- Collection
- LES P'TITS DEBR
- Nombre de pages
- 56
- Dimensions
- 20 x 14,5 x 0,7 cm
- Poids
- 140 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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50 activités sans écran !
Pour être zen
Véronique Anderson, Clémence Lallemand, Sandrine Monnier
Fleurus
Les P'Tits Debr
Autre version disponible
Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écrans, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l’arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien !+ 2 pages pour choisir ton activité en fonction de tes émotions !
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