L'accouchement par le yoga, Un guide pas à pas pour un accouchement naturel
EAN13
9791097154516
ISBN
979-10-97154-51-6
Éditeur
Améthyste Editions
Date de publication
Collection
AMETHYSTE ED
Nombre de pages
314
Dimensions
21 x 14,7 x 2 cm
Poids
462 g
Langue
français
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L'accouchement par le yoga

Un guide pas à pas pour un accouchement naturel

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la plus naturelle et la plus consciente. Préparez un accouchement calme, naturel et sous contrôle avec L’Accouchement par le yoga. En appliquant la sagesse du yoga à toutes les étapes de la grossesse et de l’accouchement, Dorothy Guerra nous présente une voie en huit étapes qui vous aidera à vous relier à votre corps, à votre esprit et à votre âme.  Ce guide facile à utiliser vous aidera à vous préparer à une naissance positive et joyeuse. Apprenez à gérer la douleur, à surmonter l’anxiété et à faciliter le déroulement de l’accouchement au moyen de techniques de respiration et de méditation, d’affirmations et de postures de yoga.  Le couple choisit une direction commune pour embrasser un état d’esprit serein tout au long des difficultés physiques et émotionnelles du travail. Vous trouverez aussi des conseils pour préparer un plan de naissance, des techniques de soutien à l’accouchement pour les partenaires, des illustrations utiles, des informations sur les interventions médicales, et un chapitre indispensable avec des conseils détaillés sur toutes les étapes de l’accouchement, à utiliser le jour J.
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