Hakuna Matata
EAN13
9782401034990
ISBN
978-2-401-03499-0
Éditeur
Hatier Grand Public
Date de publication
Collection
Le labo du bonheur
Nombre de pages
64
Dimensions
22 x 16 cm
Poids
162 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Hakuna Matata est une expression née sur le continent africain. Il s’agit d’un mantra en swahili, inspiré de l’épicurisme signifiant : « Pas de problème, tout va bien ». Véritable philosophie du lâcher-prise, cette sagesse repose sur 4 piliers : se défaire du regard d’autrui, ne pas ressasser le passé ou craindre l’avenir, se libérer de ses émotions, accepter le cours des choses. Ces grands principes incitent à mettre son égo de côté, cultiver la gratitude au quotidien ainsi que le respect, le partage et la joie. Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :
• Des éclairages sur les fondamentaux de la sagesse africaine ;
• Un conte initiatique illustré à destination des enfants ;
• Des jeux variés de mises en application ;
• Des listes de trucs et astuces pour renforcer la joie de vivre et cultiver l’optimisme en famille.
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