- EAN13
- 9782212572148
- ISBN
- 978-2-212-57214-8
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 19/09/2019
- Collection
- 50 exercices de
- Nombre de pages
- 128
- Dimensions
- 19 x 16 x 0,8 cm
- Poids
- 190 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
50 exercices pour ralentir
Adoptez la slow life et retrouvez le temps de vivre
De Géraldine Lethenet
Eyrolles
50 exercices de
Offres
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Vendu par Les Lisières à Villeneuve d'Ascq12.00
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Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- Vous avez l'impression de vous adapter à des urgences qui ne sont pas les vôtres.
- Faire du tri, oui !
- Mais par quoi commencer ?
- Votre sommeil n'est pas vraiment réparateur.
- Vous avez besoin d'un coup de pouce pour apprendre à vous détendre.
- On vous dit trop perfectionniste.
- Parfois, vous ne vous sentez en lien ni avec votre corps ni avec vos émotions.
- Trop souvent, votre mental est saturé.
- Adepte du repas sur le pouce, vous mangez sans savourer.
- Plus vous essayez de gagner du temps, plus vous avez l'impression d'en manquer.
- Vous oubliez de prendre soin de vous.
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