Le yoga pour les enfants
EAN13
9782075122412
ISBN
978-2-07-512241-2
Éditeur
Gallimard Jeunesse
Date de publication
Collection
Albums documentaires
Nombre de pages
72
Dimensions
29 x 28 x 1 cm
Poids
558 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Offres

La pratique du yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur corps dans l'espace, de fortifier leur système musculaire et articulaire, de gagner en souplesse et en concentration, de renforcer leur sens de l'équilibre, de maîtriser leur respiration et leurs émotions, de canaliser leur énergie et de se détendre. Le Bourdonnement de l'Abeille, l'Arbre, la Guirlande... 25 postures de yoga spécialement adaptées pour les enfants. Apaisantes ou ludiques, elles sont faciles à reproduire grâce à des pas-à-pas tout en photos. Un livre pour pratiquer le yoga en famille, à la maison, et créer des moments d'échange et de complicité.
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