L'estime de soi / apprendre à s'aimer avec ou sans les autres
EAN13
9782212565867
ISBN
978-2-212-56586-7
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Collection
REPRISE - ARTIC
Nombre de pages
247
Dimensions
22 x 16 x 2 cm
Poids
360 g
Fiches UNIMARC
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L'estime de soi / apprendre à s'aimer avec ou sans les autres

Eyrolles

Reprise - Artic

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Qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la vie. Il nous permet de nous appuyer sur nous-mêmes tout en tenant compte des autres et de leur reconnaissance.
Pourquoi n'avons-nous pas confiance en nous ? Qu'est-ce qui nous empêche de changer ? Comment se forme une estime de soi bien tempérée ?
Reconquérir son territoire, reconnaître et valoriser ses différences, arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps, avoir un projet de vie... telles sont quelques-unes des pistes que propose cet ouvrage pour développer une saine estime de soi et la cultiver dans sa vie d'adulte, en famille, en couple et au travail.
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