Avec Mon rituel pour bien dormir, l’heure du coucher deviendra un vrai moment de détente !Cet ouvrage vous propose chaque semaine un rituel du soir différent pour que vos enfants soient calmes et détendus avant d’aller au lit.Chaque jour, l’enfant peut réaliser l’un des rituels zen proposés (J’éteins tous les écrans, je prends un bain, je lis une histoire, je fais une posture de yoga, etc.) ou en inventer un de son choix pour se coucher en toute sérénité. Une fois son rituel effectué, l’enfant n‘a plus qu'à cocher la case correspondante et passer à la suivante s’il le souhaite.Chaque semaine, un rituel particulier pour bien dormir est proposé à l’enfant : la respiration du ventre, la posture du papillon, le mandala à colorier, etc. Format ludique : l'enfant l'emporte partout grâce à la poignée !Outil millésimé de septembre 2022 à août 2023.
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