Body training / ma challenge box
EAN13
9782377616633
Dimensions
13 x 10 x 2 cm
Poids
250 g

Body training / ma challenge box

Vervelle-Berthelet, Gaëlle

365

Offres

Une box tendance composée de 52 cartes aux messages remplis d’exercices sportifs et encourageants !

Vous voulez vous tonifier, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous ne savez pas quel exercice faire pour muscler vos fessiers et les livres de sport vous ont toujours effrayée ? Nous avons la solution ! Découvrez 52 cartes rédigées par Gaëlle Berthelet, une amoureuse du sport, qui vont vous aider à vous dessiner le corps dont vous avez toujours rêvé, grâce à des exercices efficaces et détaillés, et des conseils sans prise de tête !

Cette Challenge Box spécial Body training, est composée de 52 exercices de gainage, de cardio et d'abdos pour faire travailler en profondeur tout son corps : le « mountain climber », la « patineuse », le « squat karaté » ou encore les « abdos bananes ». Même pas peur !
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